Tatu's Blog

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Category: 生活随笔

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today is my birthday

no one is here

so

talk to myself

happy birthday !

oh oh

tks !

how beautiful day[……]

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其实我6月到8月。2个月的时间。只瘦了15斤。是不怎么快的。

一周瘦20斤的人也有很多。

最初的目的并不是要减肥,而只是锻炼我的手臂。

因5.19的一天,心血来潮做起了俯卧撑。但当自己做到第三个就趴在地上再也起不来

的时候,我知道自己已经虚弱太多了。因此开始买哑铃,看健身知识,开始锻炼。[……]

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2个月。换了4次健身计划。瘦了15斤而已。

因器械配合有氧。消耗脂肪长出肌肉。所以这个结果还是不错的。

再接再厉吧。
对于减肥健身来说。

基于基本运动:跑步,俯卧撑,仰卧起坐是必不可少的。

当然想减掉啤酒肚光指望仰卧起坐可是不行的,必须保证有足够的时间去有氧慢跑。每日40分钟左右。

相对而[……]

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为了身体,开始慢跑,坚持到老去的那天!

跑步路线:航新路-沪渝高速-航东路-吴中路-航新路。

计时测距:endomondo软件。卫星gps定位。

跑步记录:

6.2   4.04公里  32分钟        慢跑,中途慢走1分钟。

6.5   4.04公里 24分57[……]

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原来是一个没有耐心的人

就类似于对于一个感兴趣的人或事 如果一时无法接触 基本上过段时间的冷却 就懒得再去理会了。

断断续续的写了3年 博客 。准确来讲,写博客的打算建立于07年。

弄个域名,小空间。后来国内限制太多,就转战国外的空间了。

这是自己的小天地,想做什么就做什么。

访客我不知道[……]

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如何不寂寞

听歌 看书 写写博客

关注饮食 关注身体 关注媒体

打打不痛不痒的游戏

找个陌生人可有可无的随便说说

工作安排的多一点 让自己尽量少空一点

排挤寂寞!

虽说很久之前就开通了百度HI 但一直很低调。
低调的我几年也没进去过几次。
今天无聊进去看看,原来里面已经如此火热。

大多数人都将百度high做成了图片空转站一样。
看些7岁左右的小朋友的交友宣言,果然是感触非凡。
这就是个静寂的火山。
外面的人看到的是平静如水。
里面的人早已经如火如荼。

建议孩子外出时,吞服GPS。世界很乱啊~每天丢孩子的信息太多。

今天你来电,说要南下了。

我是真的不太同意,太多的担心思绪缠绕我一整天。

你说你南下,思考了整整一夜。我也明白,你是表面柔弱内心坚定的女子。和我一样,自己下定的决心,别人的意见即使表面听进去了,实际上还是会按照自己的想法去做。我不能凭借所谓的3年的感情来说话,让你好好的呆在你的城市,那对你而言,[……]

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我从来不太信什么2012的。

但是怎奈2011的我会如此的不顺。

2月没过完,就出现了3次大事故。

1月份出现了从来没有过的工作失误,引咎辞职的心都有了~

1月底回家,鬼使神差般的竟然会错过车次,到达火车站只能看到归家列车远去的身影,无奈搭乘高铁一路狂追~~

2月初,回到上班的城市。满满一[……]

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